Crianza con pantallas: los costos ocultos del tiempo frente a una pantalla

Si bien las pantallas son parte de la vida de casi todos, nuestros hábitos frente a las pantallas, y las decisiones que tomamos como padres con las pantallas, pueden tener un impacto real en nuestras familias y el desarrollo de un niño. Estudios repetidos han encontrado que el uso de pantallas por parte de los niños está relacionado con la obesidad, la mala visión, la falta de sueño / concentración y problemas de comportamiento, salud mental y desarrollo de habilidades motoras finas.

Según un estudio de la organización sin fines de lucro Common Sense Media, la cantidad de tiempo que los niños menores de 8 años pasan en dispositivos móviles se ha triplicado en cuatro años, de un promedio de 15 minutos por día en 2013 a 48 minutos por día en 2017. Niños de Los hogares de ingresos más bajos pasan más del doble de tiempo mirando pantallas que los niños de hogares de ingresos más altos. En casi la mitad de todos los hogares encuestados, la televisión está encendida "siempre" o "la mayor parte del tiempo".

Los expertos informan que, cuando se ve con más moderación, incluso el contenido educativo puede impactar negativamente el desarrollo de un niño porque la experiencia de "deslizar" o mirar pasivamente no estimula el cerebro de la misma manera que la interacción activa con otras personas. La interacción humana es vital para aprender y crecer. Esto es especialmente importante durante los primeros cinco años de vida, cuando el cerebro crece más que en cualquier otro período.

La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que los niños menores de 18 a 24 meses no vean pantallas que no sean para chatear por video. Para los niños de 2 a 5 años, recomiendan limitar el uso de la pantalla a una hora al día de programación de alta calidad y dicen que los padres deben mirar con sus hijos. (Si un niño aprende algo de una pantalla, puede reforzarlo más tarde hablando con él).

La creación de pautas familiares sobre el uso de los medios, establecer "zonas sin pantalla" en la casa y en diferentes momentos del día, apagar la televisión de fondo (lo que puede dañar la concentración y el aprendizaje) y establecer límites para usted puede ayudarlo a usted y a su familia a sentirse más en control del uso de la pantalla .

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