Consejos para padres

Usted es el mejor maestro de su hijo y puede brindarles todas las herramientas que necesitan para crecer. A continuación se ofrecen algunos consejos útiles para aprovechar al máximo esos primeros años.

La lectura

  • Lea en voz alta a su hijo todos los días

  • Fije un horario regular para visitar la biblioteca

  • Maestro niño nuevas palabras

  • Deje que su hijo lo vea leyendo libros, periódicos y revistas

  • Haga preguntas sobre la historia y deje que su hijo también haga preguntas.

Prenatal

  • Hágase la prueba de infecciones, diabetes y otros problemas médicos antes de quedar embarazada

  • Tome vitaminas prenatales con ácido folclórico todos los días, comenzando tres meses antes del embarazo.

  • Visite a su médico con regularidad durante el embarazo y pregúntele sobre la preparación para la lactancia

  • Deje de fumar, beber alcohol o consumir drogas antes del embarazo

Nutrición

  • Amamantar a su bebé durante el primer año o más ayuda a mantenerlo saludable

  • Comience con un desayuno saludable todas las mañanas

  • Beba seis vasos de agua y 1 o 2 vasos de leche durante el día.

  • Coma cinco o más frutas y verduras todos los días para mantenerse saludable

Dental

  • Visite al dentista antes del primer cumpleaños de su hijo y para chequeos regulares

  • Ayude a cepillar los dientes de su hijo hasta los ocho años

  • Cepíllese dos veces al día, por la mañana y por la noche, con una pasta de dientes sin flúor hasta que su hijo aprenda a no tragar la pasta de dientes.

  • Elija agua en lugar de refrescos y jugos

Estilo de vida activo

  • Haga ejercicio y juegue en familia un mínimo de una hora al día

  • Premie a su hijo con una actividad, no con comida

  • Dar regalos orientados al fitness

  • Anime a su hijo a caminar en lugar de usar un cochecito

Seguridad en la carretera

  • Seleccione el tipo de asiento de seguridad correcto para la edad y el peso de su hijo

  • Los bebés deben viajar en un asiento de seguridad convertible orientado hacia atrás hasta que tengan dos años o hasta que alcancen la altura y el peso máximos para su asiento.

  • Nunca permita que su hijo viaje en áreas de almacenamiento o en el regazo de los pasajeros

  • Enséñele a su hijo a estar atento a los coches y a jugar al aire libre

 

Consejos de dinero inteligente

El futuro de sus hijos está en sus manos. Criar una familia puede resultar caro. Por eso es importante comenzar a ahorrar temprano para la educación universitaria de su hijo. Nuestros amigos de East West Bank compartieron información simple pero importante que los padres deben saber sobre las finanzas familiares.

  • Comience a ahorrar temprano y con frecuencia: reserve una parte de todos los ingresos para emergencias, jubilación y la educación universitaria de su hijo

  • Gaste sabiamente, compare precios antes de despedirse

  • Presupuesto: mantenga un presupuesto detallado de los gastos grandes y pequeños

  • Compartir: enséñeles a sus hijos la importancia de ahorrar cómo el dinero crece con el tiempo

  • Mantenga su amor por las deudas: apéguese a su presupuesto y use el crédito de manera inteligente

¿Sabías que tu dinero puede generar dinero? Mantener su dinero en el banco no solo es más seguro, sino que las cuentas de ahorro generan intereses a lo largo del tiempo. Si deposita $ 10 por semana en una cuenta de ahorros con una tasa de interés del 1.75%, después de 18 años tendrá $ 11,002.21. ¡Eso es ahorros para la universidad!

 

Mantenga a sus hijos sanos

Atención y asistencia prenatal: nuestro programa Healthy Births conecta a las mujeres embarazadas con servicios prenatales que aumentarán la probabilidad de un parto feliz y saludable tanto para la madre como para el bebé.

Seguro médico: el programa Healthy Kids de First 5 LA ofrece seguro médico, dental y de la vista gratuito o de bajo costo a los niños que no son elegibles para Medi-Cal o seguro para familias saludables.

Nutrición y salud dental - ¿Sabes qué alimentos son saludables para bebés y niños pequeños y cuáles tienen demasiada azúcar para los dientes pequeños? Las respuestas podrían sorprenderte. Llame al 211 para encontrar nuevas formas de mantener a su familia sana y fuerte.

Ayude a sus hijos a aprender

Preparación para la escuela - ¡Preparémonos para la escuela! Nunca es demasiado temprano para leerles a sus hijos o jugar juegos que fomenten el aprendizaje. Llame al 211 para encontrar un programa gratuito de preparación escolar de First 5 LA para su hijo en su área.

Preescolar universal: First 5 LA cree que todos los niños de cuatro años y el condado de Los Ángeles deberían poder asistir a un preescolar de alta calidad y desea conectarlo con el preescolar adecuado para las necesidades de su hijo. Simplemente llame al 211 y pregunte sobre Universal Preschool.

Los padres y los niños aprenden juntos: a través de los programas de alfabetización familiar de First 5 LA, los padres y cuidadores pueden mejorar sus habilidades de lectura en la crianza para apoyar la educación de sus hijos. Llame al 211 para encontrar un programa de alfabetización familiar cerca de usted.

Mantenga a sus hijos seguros

Ayudando a las comunidades a mantener seguros a los niños: First 5 LA está trabajando con organizaciones en todo el condado de Los Ángeles para hacer que nuestras comunidades sean más seguras y acogedoras para las familias con niños muy pequeños. ¿Necesita servicios de guardería en los que sepa que su hijo estará seguro mientras va a trabajar?

Seguridad en el hogar, en el automóvil, en todas partes: por naturaleza, los niños son curiosos y aventureros. Intentarán cualquier cosa una vez. Por lo tanto, depende de los padres mantenerlos a salvo de accidentes y otros peligros cotidianos.

 

¿Sabía usted qué…?

A la edad de cinco años, el cerebro de un niño ha crecido al 90% de su tamaño adulto. - Zero to Three: Centro Nacional para Bebés, Niños Pequeños y Familias

Los dolores de muelas y los problemas de caries son la principal razón por la que los niños faltan a la escuela. - Fundación Salud Dental

Los niños cuyos padres les leen tienden a convertirse en mejores lectores y se desempeñan mejor en la escuela. - Departamento de Educación de EE. UU.

 

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