Rayuela y su atracción mundial

Puede parecer que los juegos para niños se tratan de divertirse, pero también son importantes para el desarrollo de un niño. Jugar juegos como la rayuela y el escondite ayuda a los niños a desarrollar sus habilidades motoras gruesas, como correr, saltar y brincar, al mismo tiempo que les enseña cómo esperar su turno y seguir instrucciones. Estos juegos populares también promueven el ejercicio, que es clave para mantener a los niños en forma y saludables.

Es uno de los juegos infantiles más populares del mundo. En Cuba se llama pon. Los italianos llaman al juego campana or mundo. En Malasia, se conoce como Tengteng, y en los Países Bajos, los nativos lo llaman rayuela. Aquí en los Estados Unidos lo llamamos rayuela.

El juego, que involucra un marcador, como una piedra o una moneda, y una serie de nueve cuadrados dibujados en una acera o un patio de recreo, existe desde finales del siglo XVII. Según los informes, los ingleses lo inventaron como un curso de entrenamiento para que los soldados mejoraran su juego de pies y lo llamaron rayuela, ya que uno saltaba sobre un "whisky" o puntuación, lo que llevó a muchos a creer que se usaban palos para delinear la forma del campo de rayuela en el suelo.

La rayuela eventualmente se convirtió en un juego para niños y hoy en día sigue siendo popular por su simplicidad: el juego se puede jugar con uno o más jugadores, prácticamente cualquier elemento pequeño puede servir como marcador, un campo de rayuela se puede dibujar con tiza o grabar en suciedad en cualquier lugar, no requiere atletismo ni habilidades especiales, y pueden participar niños de hasta 3 años.

El juego no solo ofrece a los niños y niñas ejercicios saludables y lecciones sobre cómo turnarse, sino que también les ayuda a desarrollar sus habilidades motoras y de conteo y a mejorar el equilibrio y la coordinación, según expertos en desarrollo infantil.

Los niños no son los únicos que se benefician de jugar a la rayuela. Los fisioterapeutas y fisiólogos del ejercicio dicen que la rayuela es ideal para todos para mantener el equilibrio y la fuerza de los glúteos y puede mejorar la movilidad general de las extremidades inferiores debido a los movimientos hacia adelante, hacia atrás, hacia los lados y de rotación en la rayuela.

Un estudio publicado en el Revista europea de fisiología del deporte descubrió que la rayuela y otras actividades de entrenamiento cruzado mejoraban el rendimiento de los corredores de larga distancia. Los investigadores encontraron que la rayuela, que produce un rango de movimiento, aumenta la flexibilidad de los músculos de la parte inferior de las piernas.

No es de extrañar que la rayuela se haya convertido en un juego querido que los niños y adultos de todas las edades pueden jugar y disfrutar.

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