Taller de Cocina

Los horarios ocupados y los presupuestos ajustados a menudo hacen que los padres recurran a la comida rápida poco saludable cuando se trata de alimentar a sus familias. Sin embargo, hay muchos beneficios al volver a la cocina para cocinar.

Beneficios:

  • Tiempo familiar de calidad
    Dé a cada miembro de su familia un trabajo en la preparación de comidas para ahorrar tiempo y tener la oportunidad de practicar el trabajo en equipo. Una vez que termine la comida, disfruten sentados juntos alrededor de la mesa. Pídale a su familia que comparta historias sobre los altibajos de su día, pregunte qué aprecian sus hijos el uno del otro o simplemente cuente un chiste.
  • Ahorrar dinero
    Comer en restaurantes cuesta dinero y se acumula rápidamente. Si cree que comer del menú del dólar es más barato que cocinar, ¡piénselo de nuevo! Según TheSimpleDollar.com, puedes hacer 16 hamburguesas dobles con queso en casa por $ 13.44, en comparación con los $ 17.12 que costaría comprarlas en McDonald's.
  • Estar sano
    Los alimentos procesados, salados y grasos en la mayoría de los menús de los restaurantes de comida rápida también pueden crear costosos problemas de salud a largo plazo si se consumen con frecuencia y de forma regular.

Cocinar en casa no solo es más saludable, también puede ahorrar dinero , incluso comparado con el menú dólar!

Recetas rápidas y saludables

Enlaces a comidas por menos de $ 5 de Dinner Mom de $ 5 (5dollardinners.com):

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¡Vea nuestros videos instructivos de cocina a continuación de la cocina de First 5 LA!

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