Levantarse y moverse hacia una mejor salud

Mantener a los niños sanos y activos en un mundo lleno de televisión y videojuegos es una tarea difícil. Pero los padres de Panorama City enfrentaron este desafío de frente con “Get Up and Move”, una feria de salud y bienestar que se llevó a cabo el mes pasado a través de Best Start LA.

Más de 800 padres y niños se unieron a la diversión en el Gimnasio del Centro Recreativo Sepulveda en Panorama City. Los objetivos de la feria eran dos: enseñar ejercicios sencillos que los padres pueden usar en casa con sus hijos y abordar las altas tasas de obesidad de los niños en el Valle de San Fernando.

Para algunos, Get Up and Move fue la primera vez que usaron un hula hoop.

Misión cumplida, dijo Severiana Poblano: “El evento ayudó a los niños a aprender a quemar calorías, comer sano y hacer ejercicio. Están aprendiendo a llevar una vida sana, lo que les llevará a tener una mente sana, y una mente sana está abierta a aprender en la escuela ".

El evento consistió en una amplia gama de actividades, incluida una clínica de baloncesto con los LA Sparks, habilidades futbolísticas con el equipo de Chivas de renombre mundial e incluso un poco de diversión hula-hooping. Aquellos que caminaron o andaron en bicicleta al evento recibieron calcomanías especiales para sus bicicletas y carpetas escolares.

Una de las estaciones más populares presentaba al personaje Potter the Otter (a quien “le gusta beber agua”). Los niños podían tomarse una foto con Potter y jugar un juego especial de Potter the Otter. Cada niño recibió un libro de Potter the Otter y una botella de agua con el lema “Repensar tu bebida”, cortesía de Best Start.

A pesar de que los niños eran el centro de atención, los padres también participaron en la diversión, en la estación "Stretchy Band", donde tres entrenadores de un gimnasio de boxeo local demostraron lo que los adultos pueden hacer con una banda de resistencia para ayudar a sus hijos a ponerse en forma. Las familias recibieron sus propias bandas de resistencia para llevar a casa.

Los instructores instruyeron a los padres sobre el arte de la banda elástica.

El nuevo director ejecutivo de First 5 LA, Kim Belshé, también se unió a la diversión al participar junto a miembros de la comunidad en cada estación de actividades.

El esfuerzo fue liderado por el Grupo de Trabajo de Comunicaciones de Best Start Panorama City y Vecinos: Yanci Panameno, Severiana Pablo, Olvia Díaz, Alma Rodríguez, María Vásquez, Guadalupe Lombardo y María Jiménez.

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