REUNIÓN DE LA JUNTA DE COMISIONADOS (Sesión Cerrada)
(AUDIO Y VIDEO VÍA ZOOM)
Jueves, 14 de julio, 12:00-1:15 pm
Agenda de la Junta de Acceso aquí (disponible a más tardar 24 horas antes de la fecha de la reunión de la Junta según los requisitos de la Ley Brown para una reunión especial)
COMENTARIOS PÚBLICOS:
La Comisión permitirá que el público tenga la oportunidad de recibir comentarios públicos según la Ley Brown. Antes de la sesión cerrada, los miembros del público tienen la oportunidad de proporcionar comentarios públicos sobre los puntos de esta agenda. Los miembros del público pueden usar la información de Zoom a continuación para iniciar sesión y proporcionar comentarios públicos. También puede enviar comentarios públicos por correo electrónico a nuestra Gerente de Relaciones con la Junta, Linda Vo: [correo electrónico protegido] o;
llamando a Linda Vo @ 213-276-9389. IMPORTANTE: Todos los comentarios públicos deben recibirse antes de las 12:00 pm del día de la reunión para que puedan ser tratados durante la reunión.
PARA ESCUCHAR O BRINDAR COMENTARIOS PÚBLICOS POR TELÉFONO:
Móvil con un toque:
EE.UU .: + 14086380968`` 98376823371 # ,,,, * 198955 # o + 16694449171`` 98376823371 # ,,,, * 198955 #
O teléfono:
Marcar (para mayor calidad, marque un número basado en su ubicación actual):
EE. UU.: +1 408 638 0968 o +1 669 444 9171 o +1 669 900 6833 o +1 346 248 7799 o +1 253 215 8782 o
+1 312 626 6799 o +1 646 876 9923 o +1 646 931 3860 o +1 301 715 8592
ID del seminario web: 983 7682 3371
Código de acceso: 198955
PARA ESCUCHAR/VER O PROPORCIONAR COMENTARIOS PÚBLICOS POR WEBLINK:
https://first5la.zoom.us/j/98376823371?pwd=ZlY5dmdRamNtdEFjYXBsYjdtcWMzdz09
Código de acceso: 198955
REUNIÓN DE LA JUNTA DE COMISIONADOS
(AUDIO Y VIDEO VÍA ZOOM)
Jueves, 14 de julio, 1:30-4:30 pm
Acceder a la agenda y los materiales de la Junta aquí (disponible a más tardar 72 horas antes de la fecha de la reunión de la Junta según los requisitos de la Ley Brown para una reunión de la Junta)
PARA ESCUCHAR POR TELÉFONO:
Móvil con un toque:
EE.UU .: + 14086380968`` 93445787756 # ,,,, * 314990 # o + 16699006833`` 93445787756 # ,,,, * 314990 #
O teléfono:
Marcar (para mayor calidad, marque un número basado en su ubicación actual):
EE. UU.: + 1 408 o +638 0968 o +1 669 o +900 6833 o +1 253 o +215 8782 1 o +346 248
ID del seminario web: 934 4578 7756
Código de acceso: 314990
PARA VER Y / O ESCUCHAR POR WEBLINK:
https://first5la.zoom.us/j/93445787756?pwd=VXp1cUpOSnZNS0Q1SENSb0FLVGQxZz09
Código de acceso: 314990
O a través de YouTube: https://youtu.be/b5Lsa2wba9w
PARA PROPORCIONAR COMENTARIOS PÚBLICOS:
Enviar comentarios públicos por correo electrónico (antes de la reunión):
Puede enviar comentarios públicos por correo electrónico a nuestra Gerente de Relaciones con la Junta, Linda Vo: [correo electrónico protegido] o;
llamando a Linda Vo al 213.276.9389. Incluya el número de artículo de la agenda cuando envíe comentarios públicos por correo electrónico. Todos los comentarios públicos enviados por correo electrónico deben recibirse antes de la 1:30 pm del día de la reunión para que puedan ser tratados durante la reunión.
Durante la reunión (a través del chat de preguntas y respuestas)
Puede utilizar la función de chat de preguntas y respuestas para expresar su interés en hablar con un elemento. IMPORTANTE: su solicitud para hablar debe recibirse a través del chat de preguntas y respuestas antes de que se presente el artículo. También debe incluir la siguiente información en el chat de preguntas y respuestas para su comentario público: su nombre y número de artículo con el que le gustaría hablar. Todos los comentarios públicos recibidos durante la reunión a través del chat de preguntas y respuestas se abordarán en el orden en que se reciban. Cuando se llame su nombre, se le dará la posibilidad de hablar durante la reunión.
NOTA: Los comentarios públicos se harán al final de cada tema de la agenda después de los comentarios de la Mesa Directiva.
Si usted es una persona con una discapacidad y necesita una modificación o acomodación razonable de conformidad con la Ley de Estadounidenses con Discapacidades ("ADA"), comuníquese con la Gerente de Relaciones de la Junta, Linda Vo, al [correo electrónico protegido] o 213.276.9389 antes de la reunión para obtener ayuda.
Bajar el volumen. Ya sea que se trate de música alta, un televisor, el zumbido de las luces del techo o el claxon de los coches, el ruido puede aumentar la sensación de tensión en su hogar. Baje el volumen en interiores y coloque cortinas que reduzcan el ruido si le molesta el ruido de la calle.
Limpia el desorden. Una casa abarrotada y desordenada puede dificultar la búsqueda de cosas cuando las necesita, lo que causa estrés. Tómese cinco minutos para desechar los artículos innecesarios y limpiarlos. Si le resulta difícil deshacerse de algo, coloque los posibles artículos "desechables" en una caja. Si no los extraña después de un par de semanas, significa que está listo para dejarlos ir.
Apágalo. Una noche a la semana a las 5 pm, apague todas las pantallas (teléfonos, computadoras, televisores y tabletas) durante cinco minutos o más. Desconectarse de los dispositivos electrónicos puede ayudarlo a reducir la velocidad y volver a conectarse en casa. Use ese tiempo para leer, hablar, cantar y jugar con su familia. Disfruten el uno del otro!
Acaricia una mascota. Si bien tener una mascota es mucho trabajo (y podría causar más estrés en su vida) para muchas personas, tener una mascota puede ayudar a reducir el estrés. Los estudios demuestran que tener una mascota ayuda a las personas a sentirse más tranquilas y reduce los niveles de presión arterial, el colesterol y la obesidad. Las mascotas también pueden ayudar a enseñar a los niños la empatía y ofrecerles consuelo.
Un abrazo Se ha demostrado que los abrazos reducen el estrés casi al instante. Tómese unos minutos para abrazar a su bebé o niño. Abrace a su cónyuge o padre. Tenga un abrazo familiar grupal. Es uno de los mejores desestresantes que existen.
