Desarrollo infantil 101: El autocontrol en la niñez trae éxito como adultos

Los niños que ejercen un buen autocontrol tienen más probabilidades de convertirse en adultos sanos, financieramente seguros y sin problemas que los niños que tienen poca autodisciplina, según un nuevo estudio.

El estudio de 32 años, publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences, siguió a un grupo de casi 1,000 neozelandeses desde su nacimiento. Para evaluar el autocontrol, los investigadores evaluaron qué tan bien los participantes pudieron manejar la frustración, ceñirse a una tarea, persistir en alcanzar metas, pensar antes de actuar, esperar su turno y más.

Los investigadores encontraron que aquellos que obtuvieron la puntuación más baja en las medidas de autocontrol eran significativamente más propensos a tener sobrepeso y problemas de salud crónicos cuando eran adultos, en comparación con sus contrapartes. Mientras tanto, aquellos que no mostraron un alto autocontrol eran más propensos a tener problemas de dinero y crédito, ser padres solteros, tener adicción a las drogas o al alcohol y tener antecedentes penales, halló el estudio.

Los autores del estudio dicen que se hace evidente alrededor de los 3 años qué niños tienen buena autodisciplina y cuáles no.

“Esta es la evidencia más importante, poderosa y dramática disponible hasta ahora sobre los poderosos beneficios que el autocontrol brinda a lo largo de la vida, y sobre el terrible precio que las personas pagan por carecer de autocontrol”, agregó. Roy Baumeister, profesor de psicología en la Universidad Estatal de Florida en Tallahassee, dijo WebMD Health News.

“Estos hallazgos respaldan lo que sospeché y dije durante la última década: los padres deben olvidarse de la autoestima de sus hijos y concentrarse en inculcarles el autocontrol”, dijo Baumeister, que no participó en el estudio.

Esto es lo que pueden hacer los padres para aumentar la autodisciplina en los niños pequeños:

  • Preste atención a los comentarios repetidos de los maestros de que un niño tiene dificultades para concentrarse o seguir instrucciones simples, o que interrumpen en clase.
  • Tenga cuidado cuando los niños comiencen varios proyectos que no pueden terminar o si no pueden concentrarse en la tarea cuando se les asigna una tarea escolar.
  • No seas demasiado controlador: cuando lo eres, los niños no están desarrollando el autocontrol por sí mismos.
  • Si fomenta la resolución de problemas y la autonomía, sus hijos finalmente terminarán con un mejor autocontrol.

Los expertos dicen que las habilidades de autodisciplina son maleables y se pueden desarrollar, y mejorar estas habilidades puede marcar una diferencia en la vida de una persona.

Celebrando el Día de los Pueblos Indígenas

Celebrando el Día de los Pueblos Indígenas

Celebración del Día de los Pueblos Indígenas El Día de los Pueblos Indígenas, aunque no es un feriado federal, es reconocido el segundo lunes de octubre por muchas ciudades y estados de los Estados Unidos, incluida la ciudad de Los Ángeles, el condado de Los Ángeles y California. El dia...

Celebrando el Mes de la Historia Filipino Americana

Celebrando el Mes de la Historia Filipino Americana

Celebración del mes de la historia filipina americana Cada año, los Estados Unidos reconocen la historia filipina americana durante el mes de octubre. Como el segundo grupo asiáticoamericano más grande del país y el tercer grupo étnico más grande de California, los filipinoamericanos ...

Para esta nueva mamá, una dula fue clave para tener un parto exitos

Para esta nueva mamá, una dula fue clave para tener un parto exitos

Para esta nueva mamá, una doula fue la clave para un parto feliz Cuando Terika Hameth descubrió que estaba embarazada el año pasado, su alegría inicial pronto se vio abrumada por la ansiedad. “Pensé, '¿Qué pasa si muero?'”, Dijo. Su miedo no estaba fuera de lugar. Mujeres negras en el condado de Los Ángeles ...

¡La Semana Negra de Lactancia Materna es del 25 al 31 de agosto!

¡La Semana Negra de Lactancia Materna es del 25 al 31 de agosto!

¡La Semana Negra de Lactancia Materna es del 25 al 31 de agosto! Cuando se trata de la lactancia materna, la equidad racial es un problema. Según los Centros para el Control de Enfermedades, menos del 60% de las madres negras han amamantado alguna vez en comparación con el 75% de las madres blancas. La lactancia materna crea inmunidades, es ...

Traducir