Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos Ingredientes: 1 aguacate 1 limón 1 lata (19 oz) de garbanzos / garbanzos, escurridos y picados en trozos pequeños, preferiblemente bajos en sodio o sin sal (Reserva líquida - Aquafaba - para usar en otras recetas). 3 a 4 cebolletas, picadas 2 tazas de tomates (de cualquier tipo), ...

"Cerdo desmenuzado" de yaca y ensalada de mango

Jaca "Puerco desmenuzado" y ensalada de mango ¿Una fruta que puede verse y saber como cerdo desmenuzado? ¡Sí, es verdad! La yaca es una alternativa vegetal saludable, económica y deliciosa a la carne de cerdo o pollo desmenuzada, que incluso los carnívoros más serios pueden disfrutar. Es un gran ...

Pesto de aguacate

Pesto de aguacate

Pesto de aguacate Este pesto es tan versátil, úselo en cualquier cosa. ¡Esta versión saludable de pesto también puede ser un excelente sustituto de la mayonesa en los sándwiches! Ingredientes: 1 manojo grande de albahaca fresca 2 aguacates maduros ½ taza de nueces o semillas de cáñamo 2 cucharadas de jugo de limón 3 ...

Comida para bebés Easy Peasy

Comida para bebés Easy Peasy

Comida para bebés Easy Peasy Hacer comida para bebés es una excelente manera de ahorrar dinero y tener confianza en lo que come su bebé. 6-8 meses + Ingredientes: Calabaza de verano, guisantes y zanahorias Paso 1: Combine guisantes frescos o congelados, calabaza de verano y zanahorias picadas. Paso 2: Agrega 1/2 taza de ...

Receta del chef Aaron: Nuggets de pollo al horno

Receta del Chef Aaron: Nuggets de pollo al horno Esta receta saludable, divertida y sabrosa es muy fácil de preparar, y a sus hijos les encantará ayudar y aprender junto a usted. Consejo: usar sal kosher en lugar de sal de yodo le permite usar una cantidad menor y no contiene ...

Bocaditos de plátano congelados

Bocaditos de plátano congelados

Bocaditos de plátano congelados Los plátanos congelados son un placer divertido. Cortar el plátano en pequeñas paletas es una alternativa que los niños pueden comer sobre la marcha y con menos desorden.

Aguacates Hasselback con chile y lima

Aguacates Hasselback con chile y lima

Aguacates Hasselback con chile y lima ¡Crea una obra de arte culinaria a partir de un aguacate! El bocadillo de verano perfecto que sabe tan bien como parece. Ingredientes: 1 aguacate maduro firme, cortado por la mitad, sin hueso y pelado 1 tomate ciruela mediano, cortado por la mitad a lo largo, sin semillas y en rodajas finas 1 cucharada ...

Cubitos de hielo con sabor: haga que el agua potable sea divertida

Cubitos de hielo con sabor: haga que el agua potable sea divertida Puede infundir agua con frutas y hierbas creando hielo sabroso que proporciona antioxidantes sin el azúcar. ¡Todo lo que necesitas es una bandeja de hielo y algo de fruta! Haz que este verano sea más fresco con una forma saludable de fomentar la bebida ...




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