Ser “pobre en el parque” no significa que no pueda tomar decisiones saludables

Una de las diferencias más evidentes entre los vecindarios que "tienen" y "no tienen" en el condado de Los Ángeles es la cantidad de parques y espacios abiertos para que los niños jueguen. Dos artículos de noticias recientes abordaron esta disparidad y, lo que es más importante, cómo se relaciona con la creciente epidemia de obesidad infantil.

Consulte Creando vecindarios saludables en el blog Intersections South LA de la Escuela de Comunicación y Periodismo de la Universidad del Sur de California. Es el segundo de una serie que examina cómo la parte más pobre de Los Ángeles, el sur de Los Ángeles, tiene la menor cantidad de espacio para parques ... y cómo eso sigue la tendencia de cómo la discriminación contra las comunidades de bajos ingresos y las minorías raciales se queda corta en las estrategias de desarrollo urbano.

Entonces lea el artículo de Los Angeles Times de esta semana: Una gran brecha de obesidad infantil entre una ciudad acomodada y una ciudad de bajos ingresos. El artículo compara las tasas de obesidad entre la población mayoritariamente blanca y acomodada de Manhattan Beach con la ciudad de Bell Gardens, más pobre y mayoritariamente latina. Funcionarios en Bell Gardens, una parte de la Ciudades del sudeste del condado de Los Ángeles Best Start comunidad local de Tucson, están tratando de combatir el problema con políticas alimentarias saludables, pero reconocen que no tienen los recursos, como tiendas naturistas y dos millas de costa abierta para andar en bicicleta o jugar voleibol, que tienen las ciudades más ricas.

Si bien las diferencias entre nuestros vecindarios son obviamente injustas y perturbadoras, no debe permitir que eso le impida tomar las mejores decisiones saludables posibles para usted y su familia. ¿Por qué no hacer una resolución de Año Nuevo para pasar dos horas al aire libre cada fin de semana? No tiene por qué ser un parque o una playa, simplemente salga y salga a caminar o monte en patineta o patee una pelota en el patio. ¿O qué tal reducir la comida rápida y las bebidas endulzadas con azúcar como refrescos o jugos y aprender una receta nueva y nutritiva cada semana?

A partir de principios de 2012, Listo. Conjunto. ¡Crecer! y First 5 LA se centrará en la nutrición, así que siga regresando para obtener recetas, recursos y consejos, como formas de ayudar a su hijo a dejar de ser un quisquilloso con la comida.

Por ahora, obtenga algo de inspiración sobre nutrición y actividad física al ver nuestro Moviendo a las familias hacia adelante videos o hojeando el pasado Guías familiares. Tenemos mas propinas, Mercado Agrícola directorio y referencias a más sitios web para padres ¡para ayudarlo a comenzar el 2012 por el camino correcto!