5 pasos para mantener la calma

ManteniendoTuCoolBlog

"¿Qué están haciendo ahí?" mi esposo y yo nos preguntamos mientras nos acomodamos para la noche.

Desde que nuestros gemelos se mudaron de la cuna a la cama, nos hemos acostumbrado a darles un beso de buenas noches, apagar la luz y oírlos corretear un rato detrás de la puerta cerrada. Eventualmente regresan a la cama. Pero esta noche, los golpes habituales fueron seguidos de un grito. Nos apresuramos a encontrar las luces encendidas y nuestra hija Sophie de 3 años sentada encima de un contenedor de plástico largo debajo de la cama y riendo. Los gritos ahogados debajo de ella eran nuestro hijo de 3 años, George, atrapado adentro. Lo liberamos de inmediato.

Ya sea que sean lindos o traviesos (o ambos), los niños nunca dejan de asombrarnos, pero a veces nuestras risas cordiales dan paso a una risa maníaca una vez que una gota final nos vuelve locos por fin. Estoy en casa con tres niños menores de 3 años (los gemelos George y Sophie y Nathaniel, de 13 meses), y todos los días están salpicados de pequeños momentos que atesoraré hasta mi último aliento. Sin embargo, no pasa una hora sin que en algún momento tenga un niño tratando de treparme como un árbol mientras otro tira bloques de madera por el piso solo para enfadarme, mientras que el tercero estalla con tanta caca que requiere una emergencia bañera. Entonces, aunque no voy a decir que me he mantenido cuerdo, he descubierto que algunas cosas pueden ayudar significativamente.

  • Consígalos en el preescolar. Es criminal lo caras que pueden ser las escuelas preescolares en Los Ángeles, con matrículas de $ 10,000 o mucho, mucho más. Pero para aquellos que cumplen con ciertos criterios (generalmente basados ​​en ingresos), existen alternativas de bajo costo o sin costo. Encontramos uno relativamente razonable cerca de nosotros que acogió a los gemelos a los dos años y medio, y no sucedió en un momento demasiado rápido. Apenas podemos pagarlo, pero estamos encontrando la manera por dos razones muy importantes: 2) para preservar mi cordura tres días a la semana, y 1) lo más importante, realmente, para prepararlos para el jardín de infantes y más allá. Muchos estudios han establecido la importancia del preescolar en el viaje de un niño por la vida. Según un importante estudio publicado a través de la Administración Nacional de Educación (NEA), los niños que asistieron a prekínder tenían más posibilidades de graduarse de la escuela secundaria, tener un trabajo y evitar la tentación de la actividad delictiva que los que no lo hicieron. Aquí está un aquí para ayudarlo en su búsqueda de un preescolar gratuito o asequible (según los ingresos de su hogar) a través del Departamento de Educación de California.
  • Programe tiempo para usted, incluso si son 15 minutos dentro de un día determinado. Medita, organiza tu armario de ropa blanca; lo que sea que te relaje, hazlo. La hora de la siesta no siempre puede ser la tuya, pero aprovéchala al máximo de la forma que puedas.
  • Organiza una salida. Dependiendo de la edad de sus hijos, con suficiente actitud positiva, puede llevarlos a algún lugar divertido. Un parque de trampolines, un zoológico, un acuario o simplemente un bonito parque infantil cercado. Ellos no quieren pasar el rato en casa todo el día más que tú.
  • Si se queda en casa, divida el día en un horario flexible de actividades. Por ejemplo, después del desayuno, es la hora del arte (pintar con los dedos para el bebé y crayones para los gemelos). Después del refrigerio de la mañana, ¡es hora de libros! Después del almuerzo, es un juego en el patio trasero, y así sucesivamente hasta la hora de acostarse.
  • Si tiene que salir de la casa para tomar un respiro de 15 segundos, puede hacer una pequeña maravilla para aliviar un poco la tensión que se acumula dentro de usted. Solo asegúrese de que los niños estén seguros antes de salir.

Sobre todo, recuerda que todo es temporal. Agarra las cosas buenas a medida que fluyen a tu lado y confía en la corriente del tiempo para eventualmente deshacer los obstáculos en su avance.

 

 

Celebrando el Día de los Pueblos Indígenas

Celebrando el Día de los Pueblos Indígenas

Celebración del Día de los Pueblos Indígenas El Día de los Pueblos Indígenas, aunque no es un feriado federal, es reconocido el segundo lunes de octubre por muchas ciudades y estados de los Estados Unidos, incluida la ciudad de Los Ángeles, el condado de Los Ángeles y California. El dia...

Celebrando el Mes de la Historia Filipino Americana

Celebrando el Mes de la Historia Filipino Americana

Celebración del mes de la historia filipina americana Cada año, los Estados Unidos reconocen la historia filipina americana durante el mes de octubre. Como el segundo grupo asiáticoamericano más grande del país y el tercer grupo étnico más grande de California, los filipinoamericanos ...

Para esta nueva mamá, una dula fue clave para tener un parto exitos

Para esta nueva mamá, una dula fue clave para tener un parto exitos

Para esta nueva mamá, una doula fue la clave para un parto feliz Cuando Terika Hameth descubrió que estaba embarazada el año pasado, su alegría inicial pronto se vio abrumada por la ansiedad. “Pensé, '¿Qué pasa si muero?'”, Dijo. Su miedo no estaba fuera de lugar. Mujeres negras en el condado de Los Ángeles ...

¡La Semana Negra de Lactancia Materna es del 25 al 31 de agosto!

¡La Semana Negra de Lactancia Materna es del 25 al 31 de agosto!

¡La Semana Negra de Lactancia Materna es del 25 al 31 de agosto! Cuando se trata de la lactancia materna, la equidad racial es un problema. Según los Centros para el Control de Enfermedades, menos del 60% de las madres negras han amamantado alguna vez en comparación con el 75% de las madres blancas. La lactancia materna crea inmunidades, es ...

Traducir