Pequeñas formas de convertirse en una familia más conectada

La construcción de vínculos más fuertes es un proceso que ocurre con el tiempo. Aquí hay formas en que las familias ocupadas pueden dar pequeños pasos hacia la conectividad:

  • Tómese un tiempo para relajarse juntos - Lean un libro juntos, hablen sobre cosas divertidas que podrían querer hacer, hagan preguntas y hagan contacto visual.
  • Fomente una cultura familiar de ayuda: La conexión puede crecer al hacer una contribución a la vida de los demás. Proporcionar oportunidades para que los niños ayuden - desde cocinar y guardar cosas hasta ofrecer ideas sobre regalos para abuelos.
  • Discute los valores de tu familia - ¿Que es importante para ti? ¿A tu hijo? Hablar de las cosas que realmente importan y demostrar cómo vivir según esos ideales puede ayudar a fomentar un sentido de cercanía y pertenencia entre los miembros de la familia.
  • Verifiquen unos con otros - "¿Que tal tu día? ¿Como te sientes?" Compartir y escuchar los sentimientos sin juzgar hace que su familia sea un refugio seguro para su hijo. Ser capaz de controlar y discutir la salud emocional proporciona un vocabulario para los sentimientos y el permiso para expresarlos.
  • Aléjese de las pantallas - Las pantallas ofrecen continuamente nuevas formas de comunicarse, pero también pueden interferir conectando unos con otros. Investigaciones recientes muestran que limitar el tiempo frente a una pantalla mejora la función cerebral y la salud mental. En celebración de Semana sin pantallas, First 5 LA ofrece herramientas para que las familias consideren el impacto de las pantallas en sus vidas e ideas para dar un paso atrás en la tecnología y reconectarse con otros.
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