Listo. Conjunto. ¡Crecer! Los lectores comparten sus historias y consejos sobre beber agua

¡Guauu! Nuestro blog y los lectores de Facebook que compartieron historias y consejos sobre cómo hacer que los niños bebieran agua realmente tuvieron grandes ideas y han superado algunas luchas difíciles. Lo que más se destaca es la cantidad de personas que encontraron que, al beber agua ellos mismos, facilitó que los niños hicieran lo mismo.

Y tenemos que admitir que incluso aprendimos algunas cosas. (¿Quién sabía lo mala que puede ser la leche de soja para los dientes?)

Muchas gracias por compartir. Si bien solo unos pocos de ustedes tuvieron la suerte de ganar los paquetes de premios Potter, TODOS son ganadores por elegir el agua y tomar decisiones saludables para sus familias. ¡Felicidades!

Aquí están todas nuestras entradas:

Dani

“Creo que si un niño es muy obeso, quizás una segunda persona debería intervenir y ayudar a los padres. Hay casos de trastornos y afecciones (es decir, diabetes tipo 1, desequilibrio hormonal) que están fuera del control de los padres y no se les debe culpar por ello. Los pediatras también deben ser responsables si el niño es visto regularmente. Como padre, nunca me han brindado recursos ni orientación para asegurarme de que mi hijo no se vuelva obeso. Algunas personas no tienen el "sentido común" para limitar a sus hijos. Creo que este tema debería ser caso por caso, familia por proceso familiar ”.

“Siempre me aseguro de que mi niño pequeño me vea beber agua. Siempre que tengo sed digo que necesito un poco de agua, no un trago, y que nos traiga un poco. Luego vemos que puedes tomarte el trago más grande y siempre decimos ahhhh después ".

Dorotea:

“Creo que la forma más fácil para que sus hijos no tomen refrescos es no tenerlos disponibles. Manténgase alejado de los lugares de comida rápida y elija no tenerlos en su hogar. Eso realmente se aplica a cualquier alimento poco saludable que esté tratando de evitar. Nunca tenemos refrescos en casa y rara vez jugos, y hacer que mis hijos beban agua no ha sido un problema ".

“Si sus hijos están jugando y tienen sed, ofrézcales agua. ¡Lo beberán! El solo hecho de tener opciones saludables disponibles y en el hogar también les ayudará a tomar buenas decisiones. Y observar lo que hacen sus padres les ayudará a tomar decisiones saludables por sí mismos ".

Renée:

“Quizás esto no sea justo porque nuestro hijo no tiene ni dos años, pero nunca le hemos dado nada más que leche y agua, y ahora que está acostumbrado a esas bebidas, no soporta el jugo ni ninguna otra bebida dulce. . Quizás las cosas cambien cuando sea más independiente y móvil, pero por ahora, bebe lo que nosotros bebemos y no guardamos jugos ni refrescos en la casa, lo que lo hace más fácil ".

Julie:

“¡Tengo un niño de 19 meses y yo mismo lo juro por el agua! Solo ha sido en las últimas semanas que mi DS ha probado jugos y refrescos. Incluso cedí y le dejé tomar una caja de jugo en la fiesta de cumpleaños de un amigo. ¡Ups! Ahora, cada vez que ve una caja de jugo, se aligera rápidamente a punto de atacar al que la sostiene. La buena noticia es que todavía prefiere el agua a cualquier otra cosa en una taza y, con suerte, la obsesión por las cajas de jugo disminuirá con el tiempo ".

“Recientemente regresamos de unas vacaciones familiares en las que dejé que los jugos y otras bebidas dulces se alejaran de mi regla normal de 'solo agua'. volver a casa y predicar con el ejemplo funcionó bien. No estoy diciendo que fue fácil, definitivamente hubo una pequeña lucha, pero se rindió y volvemos a beber solo agua ".

Jeannie:

“El dentista de mis hijos tiene una pantalla en su oficina que muestra los horribles efectos del jugo y la soda en los dientes. La leche de soya también puede dañar mucho los dientes. Cada vez que vamos al dentista, vemos la pantalla y el dentista les recuerda a mis hijos (de 4 y 8 años) que el agua y la leche son las mejores opciones para ellos. Reciben refrescos una vez al año en su cumpleaños (hablan sobre el tipo de refresco que van a elegir durante todo el año) y jugo tal vez una vez por semana como regalo ".

Doble problema:

“A mis gemelos les encanta beber jugo, pero recientemente decidí que tenía que empezar a beber más agua. Así que empecé a llevar una botella de agua de acero inoxidable. Mantiene el agua fría durante más tiempo. Noté que desde entonces mis chicas han estado bebiendo tanta agua como yo. También decidí comprarles una botella de agua y les encanta. Los dejo decorar con sus pegatinas favoritas para personalizarlo. Les encanta ".

Cleo

“Mi nieto y yo tenemos botellas de agua de las que bebemos juntos como lo hemos sido desde que él era un bebé. Le gusta su botella de agua que se parece a la mía. ¡Nos encanta el agua pura! "

Karla

“Yo no soy un ávido bebedor de agua, pero cuando estoy con mis hijas pequeñas, prefiero elegir el agua sobre otras bebidas. También me aseguro de comentar qué tan bien sabe el agua y qué tan buena es para nuestros cuerpos ".