Lista de verificación de seguridad de verano de la A a la Z
¿Cómo tienes un verano seguro, saludable y divertido? ¡First 5 LA lo tiene cubierto de la A a la Z!
A es para Aloe: Compre una planta de aloe vera y use gel de hojas, o use un producto que contenga gel de aloe vera para la piel específicamente para quemaduras solares leves.
B es para la playa: Recuerde: necesita protección contra el sol caliente y la arena en la playa. Recuerde siempre llevar protección solar adecuada (sombrero, sombrilla, protector solar, agua y toalla o manta).
C es para tener cuidado con el agua: Ahogarse siempre es un riesgo cuando los bebés y los niños están cerca del agua. No deje a ningún niño solo cerca de piscinas, el mar o lagos; cierre bien las puertas en todo momento. Nade con su hijo siempre; Haga que su hijo use un dispositivo de flotación aprobado cerca o en el agua.
D es para conducir cómodamente: Use una sombra para proteger los asientos (y asientos para bebés) del sobrecalentamiento bajo el sol. Nunca deje a un bebé, niño o mascota solo en su automóvil, ¡especialmente en el verano, que puede ser mortal!
E es para ojos: Mientras el sol brilla durante el verano, no olvide las gafas de sol. Ayude a proteger los ojos de su hijo con lentes que bloquean los rayos UV que tienen una correa para mantenerlos puestos. Seleccione lentes que bloqueen al menos el 99 por ciento de los rayos UV.
F es para la seguridad alimentaria: Cuando el clima se vuelve más cálido, aumenta el riesgo de que los alimentos se echen a perder. Carnes, aves o mariscos crudos o deli; ensaladas (como atún, pollo, huevo, pasta o mariscos); frutas y verduras cortadas; y los productos lácteos deben mantenerse frescos. Empaque los alimentos en una hielera aislada con muchas bolsas de hielo y manténgala cerrada.
G es para asar a la parrilla: Cuando cocine a la parrilla, use un plato para los alimentos crudos y otro para los cocidos. Después de una barbacoa, asegúrese de mojar las brasas restantes con agua. Cuando todas las brasas estén mojadas y hayan dejado de humear, deséchelas con cuidado en un bote de basura metálico.
H es para Sombrero: Evite las quemaduras solares vistiendo a su bebé con ropa protectora, incluido un sombrero de ala y ropa protectora ligera para cubrir la piel expuesta.
I es para el Día de la Independencia: El 4 de julio es uno de los días más altos del año para las lesiones por fuegos artificiales. El condado de Los Ángeles tiene tolerancia cero para los fuegos artificiales ilegales, que incluyen cohetes aéreos, cohetes de botella, velas romanas, proyectiles aéreos, petardos y otros tipos que explotan, van por el aire o se mueven por el suelo de manera incontrolada. Manténgase a salvo y vaya a ver un espectáculo de fuegos artificiales profesional.
J es para medusas: Si, mientras está en la playa, usted o un miembro de su familia es picado por una medusa, retire con cuidado el tentáculo (si lo hay) de la piel y camine hasta la estación de salvavidas más cercana para recibir los primeros auxilios adecuados.
K es para conocer los signos del agotamiento por calor: Cuando alguien está expuesto a altas temperaturas durante demasiado tiempo sin una hidratación adecuada o protección solar, puede experimentar náuseas, dolor de cabeza, calambres musculares y sudoración intensa, todos signos de agotamiento por calor. Llegar a un lugar fresco para bajar la temperatura corporal, beber agua y descansar puede ayudar.
L es para chaleco salvavidas: Los niños deben usar chalecos salvavidas dentro y alrededor de cualquier cuerpo de agua, incluidos el océano, los lagos y las piscinas, incluso si saben nadar.
M es para la seguridad de los medicamentos: Los niños pueden entrar y salir corriendo de la casa durante el verano, y solo les toma un minuto meterse en algo cuando están fuera de la vista. Guarde los medicamentos; guárdelos fuera de la vista y del alcance.
N es para la noche: Considere asistir a un evento de Parques después del anochecer del condado de Los Ángeles con niños. Asegúrese de llevar una linterna para caminar de regreso al automóvil. Visita el página web para obtener más información.
O es para Ocean: Verifique la calidad del agua del océano antes de ir a nadar, especialmente después de una tormenta. La contaminación de las calles de Los Ángeles llega al océano cuando llueve, así que evite nadar hasta que esté seguro de que el agua está limpia. Para obtener actualizaciones sobre la calidad del agua, eche un vistazo a la "Tarjeta de calificaciones" de Heal the Bay en las playas de Los Ángeles en www.beachreportcard.org.
P es para la seguridad de los pesticidas: Evite todo uso de pesticidas cerca de mujeres embarazadas y niños. La exposición a pesticidas antes y después del nacimiento puede causar defectos de nacimiento y discapacidades del desarrollo.
Q es para control de calidad cuando se come al aire libre: Asegúrese de seguir las normas de higiene y seguridad alimentaria para cocinar y almacenar alimentos perecederos, mientras hace un picnic o una barbacoa, y lleva bocadillos cuando hace calor.
R es para relajarse: Cuando las temperaturas suben, reducir la velocidad y tomar descansos puede ayudar a proteger a su familia de problemas de salud relacionados con el calor, como la deshidratación. Tómatelo con calma cuando hace mucho calor.
S es para protector solar: Si bien el sol puede proporcionar una gran cantidad de vitamina D beneficiosa, las quemaduras solares tempranas son una de las principales causas de cáncer de piel en el futuro. Mantenga a los bebés menores de 6 meses fuera de la luz solar directa; mayores de 6 meses, evite la exposición al sol entre las 10 am y las 3 pm y proteja la piel con al menos protector solar SPF 30 y ropa protectora.
T es para Tides: Consulta el horario de mareas antes de hacer un viaje a la playa. Las mareas altas pueden ser bastante peligrosas, creando olas fuertes que pueden ser grandes y destructivas.
U es para rayos UV: Los rayos ultravioleta del sol son más fuertes entre las 10 am y las 3 pm Use una buena cantidad de protector solar durante estas horas, busque sombra o cúbrase con ropa que bloquee la luz.
V es de vacaciones: Si está planeando una escapada de fin de semana, cree una lista de verificación para que usted y su familia se mantengan seguros mientras viajan. Asegúrese de llevar salvavidas y elementos esenciales como protector solar, agua y repelente de insectos (los productos que contienen DEET no se recomiendan para bebés menores de 2 meses).
W es para el agua: En los días calurosos de verano, es importante hidratarse con agua corriente. Los refrescos y las bebidas azucaradas pueden hacer que se sienta más sediento. La deshidratación puede causar dolores de cabeza, mareos y síntomas similares a los de la gripe. Asegúrese de beber agua y ofrecer agua con frecuencia a los niños y bebés.
X es para excluir mosquitos: Los mosquitos pueden ser portadores del virus del Nilo Occidental, que puede provocar enfermedades graves. Use mosquiteros ajustados en las ventanas y cierre las puertas para mantenerlos fuera.
Y es para las chaquetas amarillas y otras plagas: Las avispas amarillas, las avispas y otras plagas voladoras pueden convertirse en una molestia durante los picnics y otros momentos al aire libre. Manténgalos alejados mezclando 2 onzas de extracto de menta con 10 onzas de alcohol isopropílico y vierta los ingredientes en una botella rociadora. Rocíe las áreas de picnic y juegos. La menta repele mosquitos, avispas y moscas. Mantenga la botella de spray fuera del alcance de los niños.
Z es para óxido de zinc: El óxido de zinc es un protector solar poderoso, y muchos tipos para niños cambian de color para indicarle cuándo volver a aplicarlo. Para una protección solar adicional, aplique una capa de óxido de zinc en lugares más propensos a quemaduras solares, como la nariz y las mejillas.
