Crianza con pantallas: autoevaluación del uso de la pantalla

Es probable que esté leyendo esto en una pantalla de algún tipo. Las pantallas son ahora una parte integral de la vida y esperamos que nuestros hijos sean expertos en tecnología. Pero, ¿cuánto tiempo frente a la pantalla es demasiado? ¿Cómo podemos usarlo en beneficio de nuestras familias? ¿Cómo podemos, como padres, convertirnos en buenos modelos digitales a seguir?

Aunque el uso de pantallas entre niños pequeños se ha vinculado a muchos problemas de desarrollo - desde afectar la concentración y la inteligencia emocional hasta dañar la salud - también puede ser una herramienta de aprendizaje y comunicación. Si bien cortar todas las pantallas es casi imposible, desarrollar conciencia sobre el uso responsable de las pantallas puede ayudar.

Aquí hay algunas preguntas que debe considerar para comenzar a explorar cómo el uso de pantallas puede ser parte de su crianza:

  1. ¿Con qué frecuencia usa su hijo una pantalla (teléfono, computadora portátil, tableta, computadora, televisor u otro) al día? ¿Hay algo más que pueda hacer en su lugar?
  2. ¿Cuándo miras una pantalla por primera vez cada día? ¿Cuándo lo miraste por última vez? ¿Cuánto tiempo pasas mirando tu teléfono al día? (Su teléfono puede tener una forma de verificar esto).
  3. ¿Mantiene teléfonos o tabletas en la mesa durante las comidas?
  4. ¿Qué actividades familiares realizan que no involucran pantallas? ¿Qué otros te gustaría hacer?
  5. ¿Habló alguna vez con su hijo sobre el uso de la pantalla? Hablar de los pros y los contras de usar pantallas puede ayudarlo a comenzar a comprender y establecer límites de uso.
Celebrando el Día de los Pueblos Indígenas

Celebrando el Día de los Pueblos Indígenas

Celebración del Día de los Pueblos Indígenas El Día de los Pueblos Indígenas, aunque no es un feriado federal, es reconocido el segundo lunes de octubre por muchas ciudades y estados de los Estados Unidos, incluida la ciudad de Los Ángeles, el condado de Los Ángeles y California. El dia...

Celebrando el Mes de la Historia Filipino Americana

Celebrando el Mes de la Historia Filipino Americana

Celebración del mes de la historia filipina americana Cada año, los Estados Unidos reconocen la historia filipina americana durante el mes de octubre. Como el segundo grupo asiáticoamericano más grande del país y el tercer grupo étnico más grande de California, los filipinoamericanos ...

Para esta nueva mamá, una dula fue clave para tener un parto exitos

Para esta nueva mamá, una dula fue clave para tener un parto exitos

Para esta nueva mamá, una doula fue la clave para un parto feliz Cuando Terika Hameth descubrió que estaba embarazada el año pasado, su alegría inicial pronto se vio abrumada por la ansiedad. “Pensé, '¿Qué pasa si muero?'”, Dijo. Su miedo no estaba fuera de lugar. Mujeres negras en el condado de Los Ángeles ...

¡La Semana Negra de Lactancia Materna es del 25 al 31 de agosto!

¡La Semana Negra de Lactancia Materna es del 25 al 31 de agosto!

¡La Semana Negra de Lactancia Materna es del 25 al 31 de agosto! Cuando se trata de la lactancia materna, la equidad racial es un problema. Según los Centros para el Control de Enfermedades, menos del 60% de las madres negras han amamantado alguna vez en comparación con el 75% de las madres blancas. La lactancia materna crea inmunidades, es ...

Traducir