Comer sano, crecer fuerte: marketing de comida chatarra

Comer sano, crecer fuerte: marketing de comida chatarra En la lucha contra la obesidad infantil, los responsables políticos, los pediatras e incluso los padres se enfrentan a un oponente abrumador: los vendedores de alimentos. Ya sea un personaje de dibujos animados favorito en una caja de cereal endulzado con azúcar o ...

Come sano, crece fuerte: almuerzos REALES para niños

Come sano, crece fuerte: almuerzos REALES para niñosSi eres como yo y tus hijos son como los míos, estoy seguro de que comprenderás la frecuencia con la que pongo los ojos en blanco ante las llamadas “recetas para niños”. " Ensalada Edamame Succotash? ¿Envolturas de tobuleh y hummus? ¡Por favor!...

Dejar el hábito de jugos y refrescos

Dejar el hábito de los jugos y refrescos Los expertos en nutrición están de acuerdo en que los jugos y los refrescos están llenos de calorías vacías y dicen que una de las mejores formas para que los niños y adultos mantengan un peso saludable es beber más agua y menos azúcares. Eso es más fácil decirlo ...

Criar un comedor saludable

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Criar a un comensal saludable Tener sobrepeso no solo es perjudicial para la salud. La investigación muestra un vínculo entre la obesidad en la primera infancia y el bajo rendimiento escolar. Aquí hay algunas ideas para ayudar a toda su familia a desarrollar hábitos para mantener actitudes saludables sobre la comida, y un ...

Comer fresco

Comer FreshFresh es mejor cuando se trata de cosechar productos, y no hay nada más fresco que el cultivado en casa o localmente. Jardinería doméstica Se pueden cultivar fácilmente en casa muchas frutas, verduras y hierbas, y la jardinería con su familia puede ser divertida, educativa y ...




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