nutrición

es la base para el desarrollo saludable del cuerpo y la mente. Asegurarse de que su hijo coma una dieta equilibrada que incluya verduras frescas, frutas y proteínas lo ayudará a crecer a su máximo potencial. Una buena nutrición y un peso saludable tienen un efecto positivo en la capacidad de su hijo para aprender, estar activo y mantenerse más saludable.

Comedores quisquillosos 101

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Los quisquillosos con la comida 101 Los quisquillosos con la comida pueden ser frustrantes e inconvenientes tanto para los padres como para los niños. Los quisquillosos para comer también pueden ser difíciles de cambiar. La paciencia y la creatividad son claves para ayudar a su hijo a expandir sus horizontes e incorporar una variedad de alimentos en su dieta ...

5 formas de comer mejor esta primavera

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5 maneras de comer mejor esta primavera La primavera es un momento de renovación, el momento perfecto para restablecer nuestros cuerpos y comenzar a comer de manera más saludable. Aquí hay algunas formas en las que usted y su familia pueden comenzar con la nutrición: Prepare su propia comida: diga "no" a las costosas comidas para llevar y use el fin de semana ...

Alimentación saludable

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Alimentación saludable ¿Su hijo obtiene todo lo que necesita para crecer fuerte? Una buena nutrición ayuda al desarrollo de su hijo, previene enfermedades, fomenta una actitud saludable hacia la comida y ayuda a mantener un peso saludable de por vida. Esto es lo que necesita saber ...

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Comer sano, crecer fuerte: recién salido de la granja Tenemos muchas “reglas” de alimentación saludable en nuestra casa que, como era de esperar, los niños no las siguen. Por ejemplo, les decimos que tienen que tomar solo un bocado de un alimento nuevo antes de 1.) decir que no les gusta y 2.) preguntar ...

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¿Cuando? ¿Saludable? Really Isn't Once En un desayuno, las baratijas de plástico dentro de las cajas de cereales atraían a los niños a pedir alimentos menos que saludables. Si bien los padres conscientes pueden ver más allá de los juguetes y otros trucos de marketing, aún pueden engañarse fácilmente con ...

Control de Porciones

Control de porciones MyPlate del USDA elimina las conjeturas sobre la proporción de una dieta saludable. La colorida ilustración revela los cinco grupos de alimentos que son los componentes básicos de una dieta saludable en porciones del tamaño de un plato. Así es como puede crear un plato saludable ...

Mantenga a su hijo comiendo sano

Mantenga a su hijo comiendo sano Una buena nutrición juega un papel importante en el crecimiento y la salud tempranos de su hijo, y la falta de vitaminas y nutrientes clave puede provocar problemas de salud importantes. La dieta saludable también ayuda a prevenir la obesidad y enfermedades relacionadas con el peso, como ...

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